「念珠菌」是造成女性私密處感染最常見的原因之一，不少女性更深受反覆感染所苦。而女性常見的陰道感染，可分念珠菌、細菌、滴蟲三種，其中又以前兩種病菌，反覆發作的狀況最多。
知己知彼戰勝念珠菌：念珠菌的奇妙故事
念珠菌（Candida）是一類真菌，常見於自然界中，但他同時也存在於人體的皮膚、口腔、腸道和女性陰道等部位。其實它們在正常情況下是身體的一部分，但在某些情況下，它們可能引起感染，這就是大家常聽說的念珠菌感染。
生態位置
念珠菌生存在環境中，通常是在土壤、植物表面和水中。而在人體中，它們通常是正常的共生菌，與其他微生物一起維持生態平衡。
什麼時候會感染呢?
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1.口腔： 念珠菌感染最常見的地方之一是口腔，稱為口腔念珠菌感染或鵝口瘡。而它可能在嬰兒、長者或免疫功能受損的人中發生。
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2.陰道： 再來就是女孩們最害怕的陰道感染，陰道念珠菌感染是女性常見的問題，據統計，有8成以上的女性都有私密感染的問題，而感染可能導致瘙癢、灼熱感和分泌物變化。
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3.皮膚： 念珠菌感染也可能發生在皮膚，尤其是在潮濕和溫暖的地方，像是皮膚褶皺處，皮膚感染念珠菌常常與濕疹搞混，但治療方式卻大不相同。
為什麼會引起感染?
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1.免疫功能下降： 免疫功能下降的人更容易患上念珠菌感染，像是壓力、營養不良或是慢性病，這些都會導致免疫功能下降。
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2.使用抗生素： 抗生素的主要作用是抑制或殺滅細菌，但長期使用抗生素可能破壞正常的細菌平衡，使念珠菌有機會繁殖。
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3.懷孕： 懷孕期間的荷爾蒙變化創造了一個更適合念珠菌生長的環境，並可能降低免疫系統對它的抵抗力，就很有可能患上陰道念珠菌感染。
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念珠菌雖然在人體中常見，但當它們失衡時就可能引起問題。通過良好的個人衛生和生活習慣，我們可以預防這些感染，讓念珠菌在我們的身體中保持和諧的共生關係。
「私密清洗攻略」— 從內到外，呵護自己的小秘密！
1. 清爽清潔
嘿，女孩們！私密保養的第一步絕對是保持清潔！選擇柔和的沐浴呵護私密地帶，搓揉在手上，再用手輕輕清洗外部陰部，避免將清潔劑直接塗抹到陰道內部。還有，記得要遠離刺激成分的肥皂，私密的肌膚更加脆弱需要小心呵護。洗完澡後，記得用溫水輕柔沖洗，保持乾燥，讓細菌和真菌無法找到滋生的機會。
2. 棉質內褲，透氣又時尚
穿對內褲，是為了讓私密地帶呼吸。選擇呼吸性好的棉質內褲，棉質的透氣性和吸濕性有助於防止細菌在陰部繁殖。丟掉過緊和合成材料的內衣，讓你的私密地帶也能時髦透氣！
3. 呵護菌群，益生菌助陣
私密地帶的菌群需要呵護，就像植物需要水分一樣。尤其是對女性的生殖健康。益生菌是一種有益的細菌，能夠促進腸道和生殖道的正常菌群平衡。加入飲食中的益生菌，或者考慮益生菌補充劑，助你打造強大的健康生態系統。
4. 避免刺激，Say No to 刺激性產品
小心挑選清潔產品，避免使用含有刺激性成分的香皂或沐浴露。畢竟，私密肌黏膜相對來說是較為敏感和脆弱的組織之一，它具有一些特殊的生理特性，並且直接接觸到外界的環境。所以挑選私密地帶的產品必須要安心健康。
5. 熱戀時刻，安全第一
最後，當然別忘了熱戀時刻的安全措施！使用保險套是預防性傳播感染的一大必備武器，搭配全效修護青春露的保護膜更能保護你和愛人的健康。
總之，私密保養就是讓自己的下半部感覺最好的秘密武器。記得關心自己，定期檢查，發現問題就像小問題一樣及早解決，保持健康，活得更精彩！
